Psykologkontakten
Stress: Forståelse, påvirkning og håndtering
Utforsk hvordan stress påvirker kroppen og sinnet, og oppdag strategier for effektiv stresshåndtering og når du bør søke profesjonell hjelp.
top of page
Søk
Psykologkontakten
22. aug.3 min
Tilskuereffekten: Hvorfor folk ofte ikke hjelper i nødssituasjoner
Tilskuereffekten beskriver hvordan tilstedeværelsen av passive tilskuere kan hindre andre i å hjelpe i nødssituasjoner.
Psykologkontakten
23. jul.3 min
Tilgjengelighetsheuristikken: Hvordan den påvirker våre vurderinger og beslutninger
Tilgjengelighetsheuristikken er en kognitiv snarvei som vi bruker når vi vurderer hvor vanlig eller sannsynlig en hendelse er.
Psykologkontakten
22. jul.3 min
Sentralnervesystemet: Hjernens og ryggmargens rolle i atferd og kroppslige prosesser
Sentralnervesystemet (CNS) er kjernen i kroppens nevrologiske funksjoner, og består av hjernen og ryggmargen.
Psykologkontakten
21. jul.5 min
ISTDP: En introduksjon til Intensiv dynamisk korttidsterapi
ISTDP er en terapiform som har vist seg effektiv for behandling av lidelser som angst, depresjon, personlighetsforstyrrelser og PTSD.
Psykologkontakten
13. mai3 min
Metakognitiv Terapi: En effektiv behandlingform for psykiske lidelser
Metakognitiv terapi (MCT) er en evidensbasert tilnærming til behandling av psykiske lidelser som angst, depresjon og PTSD. Denne terapiforme
Psykologkontakten
30. apr. 20236 min
Fantastiske fakta om hjernen: 18 ting du ikke visste om din egen hjerne
Hjernen er uten tvil et av de mest fascinerende organene i menneskekroppen.
Psykologkontakten
29. apr. 20234 min
Alkoholproblemer og psykologhjelp: Forståelse og håndtering av alkoholavhengighet
Lær om alkoholproblemer, hvordan identifisere avhengighet og hvordan en psykolog kan hjelpe deg med problemet.
Psykologkontakten
29. apr. 20238 min
Følelser - En dypere forståelse av våre emosjonelle opplevelser
Utforsk konseptet med følelser, deres funksjoner, ulike typer følelser, hvordan de kjennes i kroppen og hvordan vi kan takle de på en sunn m
Psykologkontakten
17. jan. 20223 min
Gaming og aggresjon
Det er ikke få foreldre som har bekymret seg for hvilken påvirkning dataspill har på de unge. Spillingen tar mye tid, barna sitter mye...
Psykologkontakten
1. nov. 20213 min
Psykolog Bjarne Øverland ble intervjuet av NRK om serie-binging
Vår online psykolog Bjarne Øverland ble intervjuet av NRK om serie-binging
Psykologkontakten
10. aug. 20213 min
Hva er sommerdepresjon?
Seasonal Affective Disorder (SAD), eller sesongdepresjon, er en depressiv tilstand som avgrenser seg til en årstid. Ofte forbinder vi...
Psykologkontakten
7. jun. 20211 min
Psykolog Bjarne Øverland har blitt intervjuet av NRK
Vår psykolog Bjarne Øverland har blitt intervjuet av NRK i forbindelse med gjenåpningen og den sosiale uroen vi kan kjenne på. Fra...
Psykologkontakten
4. jun. 20211 min
Psykolog Danielle Legland med innlegg i Dagbladet
I tillegg til å jobbe hos Psykologkontakten er Danielle psykolog hos Frisk spesialist der hun jobber mye med overvektsproblematikk. Fra...
Psykologkontakten
21. mai 20214 min
Hvordan takle sosial angst? Les mer her!
Er du redd for å ta ordet i større forsamling, delta på foreldremøter på skolen, eller spise mens noen ser på? Frykter du at noen skal se at
Psykologkontakten
21. mai 20213 min
Psykolog på nett/Online psykolog
Når du møter en psykolog online hos Psykologkontakten, har dere mulighet til å jobbe sammen på en virtuell tavle, se på videoer sammen, chat
Psykologkontakten
20. mai 20213 min
Hva er bipolar lidelse?
Opplever du endringer i stemningsleiet som går utover "normale" humørsvingninger? Les mer om hva bipolar lidelse er og hvordan takle det.
Psykologkontakten
19. feb. 20213 min
Hva gjør en psykolog?
I Norge er psykolog en beskyttet yrkestittel. For å kunne kalle seg for psykolog i Norge, må man ta en lang forskningsbasert...
Psykologkontakten
31. jan. 20211 min
Videoterapi er kommet for å bli!
Vår psykolog Bjarne Husum Øverland har vært gjest i podcasten Digitalt Kvarter og snakket om terapi på video! Fra beskrivelsen av...
Psykologkontakten
10. okt. 20202 min
Psykolog Ingeborg Berg Nilssen har skrevet et leserbrev i anledning verdensdagen for psykisk helse
Vår online psykolog Ingeborg Berg Nilssen har skrevet et innlegg i forbindelse med verdensdagen for psykisk helse
bottom of page