Utforsk årsakene til mobilavhengighet, vanlige symptomer og konkrete tiltak som gråtone-modus og skjermfrie soner for å redusere skjermtid.

Lær hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen og fremmer psykisk helse. Effektene av trening kan vare i opptil to uker etter en treningsøkt.

Utforsk hvordan stress påvirker kroppen og sinnet, og oppdag strategier for effektiv stresshåndtering og når du bør søke profesjonell hjelp.

Tilskuereffekten beskriver hvordan tilstedeværelsen av passive tilskuere kan hindre andre i å hjelpe i nødssituasjoner.

Tilgjengelighetsheuristikken er en kognitiv snarvei som vi bruker når vi vurderer hvor vanlig eller sannsynlig en hendelse er.

Sentralnervesystemet (CNS) er kjernen i kroppens nevrologiske funksjoner, og består av hjernen og ryggmargen.

ISTDP er en terapiform som har vist seg effektiv for behandling av lidelser som angst, depresjon, personlighetsforstyrrelser og PTSD.

Metakognitiv terapi (MCT) er en evidensbasert tilnærming til behandling av psykiske lidelser som angst, depresjon og PTSD. Denne terapiforme

Hjernen er uten tvil et av de mest fascinerende organene i menneskekroppen.

Lær om alkoholproblemer, hvordan identifisere avhengighet og hvordan en psykolog kan hjelpe deg med problemet.

Utforsk konseptet med følelser, deres funksjoner, ulike typer følelser, hvordan de kjennes i kroppen og hvordan vi kan takle de på en sunn m

Det er ikke få foreldre som har bekymret seg for hvilken påvirkning dataspill har på de unge. Spillingen tar mye tid, barna sitter mye...

Vår online psykolog Bjarne Øverland ble intervjuet av NRK om serie-binging

Seasonal Affective Disorder (SAD), eller sesongdepresjon, er en depressiv tilstand som avgrenser seg til en årstid. Ofte forbinder vi...

Vår psykolog Bjarne Øverland har blitt intervjuet av NRK i forbindelse med gjenåpningen og den sosiale uroen vi kan kjenne på. Fra...

I tillegg til å jobbe hos Psykologkontakten er Danielle psykolog hos Frisk spesialist der hun jobber mye med overvektsproblematikk. Fra...

Er du redd for å ta ordet i større forsamling, delta på foreldremøter på skolen, eller spise mens noen ser på? Frykter du at noen skal se at

Når du møter en psykolog online hos Psykologkontakten, har dere mulighet til å jobbe sammen på en virtuell tavle, se på videoer sammen, chat

Opplever du endringer i stemningsleiet som går utover "normale" humørsvingninger? Les mer om hva bipolar lidelse er og hvordan takle det.

I Norge er psykolog en beskyttet yrkestittel. For å kunne kalle seg for psykolog i Norge, må man ta en lang forskningsbasert...