top of page
Søk
Psykologkontakten
27. okt.5 min lesing
Mobilavhengighet: Årsaker, symptomer og effektive tiltak for å redusere skjermtid
Utforsk årsakene til mobilavhengighet, vanlige symptomer og konkrete tiltak som gråtone-modus og skjermfrie soner for å redusere skjermtid.
Psykologkontakten
27. okt.4 min lesing
Fysisk aktivitet og psykisk helse: Hvordan trening påvirker hjernen på kort og lang sikt
Lær hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen og fremmer psykisk helse. Effektene av trening kan vare i opptil to uker etter en treningsøkt.
Psykologkontakten
14. sep.5 min lesing
Stress: Forståelse, påvirkning og håndtering
Utforsk hvordan stress påvirker kroppen og sinnet, og oppdag strategier for effektiv stresshåndtering og når du bør søke profesjonell hjelp.
Psykologkontakten
25. aug.3 min lesing
Bekreftelsesfellen: Hvordan vår egen oppfatning kan lure oss
Bekreftelsesfellen refererer til tendensen vår til å søke, tolke og huske informasjon på en måte som bekrefter våre overbevisninger.
Psykologkontakten
24. aug.3 min lesing
Gruppepolarisering: Hvordan gruppediskusjoner kan forsterke holdninger
Gruppepolarisering er et fenomen hvor gruppediskusjoner fører til at gruppemedlemmene tar mer ekstreme standpunkter enn de opprinnelig hadde
Psykologkontakten
24. aug.2 min lesing
Gruppetenkning: Hvordan det oppstår og hvordan det kan unngås
Gruppetenkning er et psykologisk fenomen der en gruppe prioriterer enighet over kritisk vurdering, noe som kan føre til dårlige beslutninger
Psykologkontakten
22. jul.3 min lesing
Sentralnervesystemet: Hjernens og ryggmargens rolle i atferd og kroppslige prosesser
Sentralnervesystemet (CNS) er kjernen i kroppens nevrologiske funksjoner, og består av hjernen og ryggmargen.
Psykologkontakten
5. mai 20238 min lesing
Trøstespising: Årsaker, konsekvenser og hvordan ta kontroll
Trøstespising er et vanlig fenomen der man tyr til mat for å takle stress, følelser eller for å finne trøst i noe. I dette innlegget vil...
Psykologkontakten
3. mai 20234 min lesing
7 Vitenskapelig støttede læringsstrategier for bedre hukommelse og effektiv læring
Å lære er en fundamental del av menneskelig utvikling, og vår evne til å tilegne oss, og beholde informasjon, spiller en avgjørende rolle...
Psykologkontakten
30. apr. 20236 min lesing
Fantastiske fakta om hjernen: 18 ting du ikke visste om din egen hjerne
Hjernen er uten tvil et av de mest fascinerende organene i menneskekroppen.
bottom of page