Psykologkontakten21. jul.5 minISTDP: En introduksjon til Intensiv dynamisk korttidsterapiISTDP er en terapiform som har vist seg effektiv for behandling av lidelser som angst, depresjon, personlighetsforstyrrelser og PTSD.
Psykologkontakten20. jul.3 minEmosjonsfokusert terapiEmosjonsfokusert terapi (EFT) er en evidensbasert terapiform som hjelper individer og par med å forstå og bearbeide deres følelser.
Psykologkontakten13. mai3 minMetakognitiv Terapi: En effektiv behandlingform for psykiske lidelserMetakognitiv terapi (MCT) er en evidensbasert tilnærming til behandling av psykiske lidelser som angst, depresjon og PTSD. Denne terapiforme
Psykologkontakten1. apr.3 minKognitiv terapi: Ta kontroll over tankene dine og skap et bedre livKognitiv terapi (KT) er en evidensbasert terapiform som fokuserer på samspillet mellom tanker, følelser og atferd.
