Fagblogg · kategori
Depresjon
Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene i befolkningen. Les mer om hva det er, og hva du selv kan gjøre for å bekjempe den.
7 artikler
Utbrent eller deprimert? Når bør du søke hjelp?
Utmattelse og nedstemthet kan gli over i hverandre. Her forklarer vi forskjeller og overlapp, hva som bør vurderes, og hvordan du kan finne riktig hjelp.
Fysisk aktivitet og psykisk helse: Hvordan trening påvirker hjernen på kort og lang sikt
Lær hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen og fremmer psykisk helse. Effektene av trening kan vare i opptil to uker etter en treningsøkt.
Fødselsdepresjon: Når gleden uteblir
Fødselsdepresjon rammer oftere enn man tror. Her får du innsikt i symptomer, årsaker og hjelp du kan få.
Trøstespising: Årsaker, konsekvenser og hvordan ta kontroll
Trøstespising er et vanlig fenomen der man tyr til mat for å takle stress, følelser eller for å finne trøst i noe. I dette innlegget vil...
Psykolog Danielle Legland er aktuell med kronikk i Dagsavisen
Psykolog Danielle Legland har skrevet en kronikk hvor hun inviterer til refleksjon omkring forholdsmessighetene av dagens...
Hva er sommerdepresjon?
Seasonal Affective Disorder (SAD), eller sesongdepresjon, er en depressiv tilstand som avgrenser seg til en årstid. Ofte forbinder vi...
Depresjon: Årsaker, symptomer og behandling for å komme ut av en depressiv tilstand
Opplever du eller noen du kjenner seg depressiv? I dette blogginnlegget utforsker vi depresjon, symptomer, og hvordan håndtere det