Ofte stilte spørsmål

Ja, forskningen viser at videokonsultasjoner er like effektive som terapi med fysisk oppmøte. I tillegg har man funnet at relasjonen til psykologen oppleves som like god over video. Forskjellen er først og fremst at videoterapi er mer fleksibelt! Mange finner det rett og slett mer praktisk å kunne snakke med psykologen hjemmefra, på jobb eller på hytta m.m.

Før du bestiller en videokonsultasjon kan du lese mer om hver enkelt av våre psykologer på denne lenken. Her vil du finne informasjon omkring psykologenes spesialområder, erfaring, og tilnærming til terapi. I rekrutteringen av psykologteamet har vi håndplukket psykologer som vi kjenner til fra før, og som vi er trygge på som medmennesker, så vel som faglig. Dette har vært et bevisst valg, da forskningen viser at relasjon mellom klient og psykolog i stor grad påvirker behandlingsutfallet. Hos oss kan du derfor være trygg på at du vil møte en vennlig og interessert person, som også har den psykologfaglige tyngden med seg. Dersom du likevel er usikker på hvem du skal velge, kan du alltids ta kontakt med oss på epost eller telefon.

Skriv til oss eller ring oss på 95928152 for en helt uforpliktende anbefaling basert på ditt behov.

I forskningen har videoterapi vist seg like effektivt som terapi med fysisk oppmøte, på tvers av mange psykiske vansker. Spesielt effektivt viser det seg å være på milde til moderate psykiske lidelser. Det er imidlertid for få studier som har undersøkt effekten av videoterapi på alvorlige psykiske lidelser, som psykoselidelser eller høy suicidfare. Dersom du strever med slike problemer, vil vi anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din. Ved behov for øyeblikkelig hjelp - ta kontakt med legevakten på telefonnummer 116 117. Les mer om videoterapi her.

Det er helt i orden å booke én time, for å så si seg ferdig. Det er stor variasjon i hva folk trenger og ønsker. Siden vi tilbyr alt fra støttesamtaler/rådgivning til terapi/behandling, er det naturlig at det er variasjon i oppfølgingen.

Alle har sin unike historie, noe som kreves at det gjøres individuelle tilpasninger i alle behandlingsforløp. Dersom du er usikker på om vi kan hjelpe deg, så ikke nøl med å ta kontakt i chat eller per telefon (95928152). Å kontakte oss er selvfølgeig helt uforpliktende!