Gå til hovedinnhold
Psykologkontakten

Menneskene bak Psykologkontakten

Om Psykologkontakten

Psykologkontakten ble etablert under koronapandemien for å gjøre psykologhjelp lettere tilgjengelig. I dag tilbyr vi samtaleterapi på nett til klienter i hele Norge. Her kan du lese om hvordan vi startet, og hva vi legger vekt på.

Les vår historie Møt psykologene
Psykologene Bjarne Husum Øverland og Ingeborg Berg Nilssen, grunnleggerne av Psykologkontakten
Bjarne Husum Øverland og Ingeborg Berg Nilssen, grunnleggerne
  • Norskautoriserte psykologerFaglig kompetanse og personlig oppfølging
  • Terapi på nettMøt psykologen på video, der du er
  • Ingen henvisningBestill selv når du ønsker en samtale

Vår historie

Hvordan Psykologkontakten startet

Vi begynte som et lite, nettbasert psykologkollektiv under pandemien.

Da koronapandemien førte til begrensninger på fysiske møter, ønsket vi å nå mennesker som trengte psykologhjelp, men som ikke kunne eller ønsket å møte opp på et kontor. Videokonsultasjoner gjorde det mulig å tilby samtaler uavhengig av hvor klientene befant seg.

Initiativet fikk raskt oppmerksomhet i flere norske aviser, blant annet Avisa Oslo, Nordlys, iTromsø, Harstad Tidende, iHarstad og Rana Blad. Etterspørselen ble større enn vi hadde forventet. Erfaringene viste oss at mange opplevde videokonsultasjoner som et godt og praktisk alternativ.

Også etter gjenåpningen var det behov for psykologtimer på nett. Vi utvidet derfor teamet flere ganger. Psykologkontakten er i dag en privat, digital psykologtjeneste med klienter fra hele Norge.

  1. 2021Oppstart under pandemienVi etablerer et digitalt tilbud om samtaler med psykolog.
  2. Etter gjenåpningenVi fortsetter og utviderEtterspørselen etter videokonsultasjoner fortsetter, og teamet blir større.
  3. I dagPsykologtimer på nettKlienter fra hele Norge kan bestille samtaler med norskautorisert psykolog uten henvisning.

Vår visjon

Flere skal få tilgang til psykologhjelp.

Vi mener at tilgangen til psykisk helsehjelp fortsatt er for begrenset. Ventetiden kan være lang, og for mange gjør reisevei og en lite fleksibel hverdag det vanskelig å møte opp på et psykologkontor.

Med videokonsultasjoner kan flere få tilgang til psykologhjelp uavhengig av bosted, og samtalene kan være enklere å kombinere med arbeid og familieliv.

Forskning tyder på at videobasert samtaleterapi kan ha sammenlignbar effekt med behandling ansikt til ansikt ved flere vanlige psykiske plager. Videoterapi passer likevel ikke for alle eller i alle situasjoner. Behandlingsformen må vurderes ut fra den enkeltes behov.

Vi tror at digitale løsninger vil få en større plass i psykisk helsevern, også i offentlige tjenester. Gjennom Psykologkontakten ønsker vi å vise hvordan et fleksibelt og faglig godt behandlingstilbud kan fungere på nett.

En god relasjon mellom psykolog og klient har betydning for behandlingsutbyttet.

Et faglig utgangspunkt

Våre psykologer

Våre psykologer

Alle psykologene i Psykologkontakten har norsk autorisasjon. De har relevant klinisk erfaring og arbeider med faglig forankrede behandlingsmetoder.

Da vi bygde opp teamet, valgte vi bevisst psykologer vi kjente til og hadde tillit til, både faglig og som medmennesker. Vi mener det er viktig at den som søker hjelp, møter en psykolog som er interessert, lyttende og opptatt av å skape en god samarbeidsrelasjon.

For oss handler kvalitet både om psykologens kompetanse og om relasjonen mellom psykolog og klient. Derfor legger vi stor vekt på hvem som tilbyr behandling gjennom Psykologkontakten.

  • Alle våre psykologer har norsk autorisasjon.
  • Du kan selv velge psykolog og bestille time uten henvisning.
Bli kjent med psykologene

Psykologkontakten i pressen

Omtale av oppstarten

Da vi etablerte Psykologkontakten i 2021, skrev flere norske aviser om tilbudet. Her har vi samlet noen av sakene.

Kortene er grafiske gjengivelser inspirert av avisoppslag, ikke fotografier av originalutklipp. Overskriftene er enkelte steder forkortet.

Også omtalt iiTromsø Harstad Tidende iHarstad

Flere omtaler og fagbidrag

Psykologer i media

Psykologer som er eller har vært tilknyttet Psykologkontakten, har bidratt i intervjuer, kronikker og fagartikler om psykisk helse.

Podkaster

Psykologene våre i podkaster

Hør samtaler med psykologer som er eller har vært tilknyttet Psykologkontakten. Temaene spenner fra videoterapi og karrierebytte til grensesetting og psykisk helse.

Bestill time

Ønsker du å snakke med en psykolog?

Du kan velge blant psykologene våre og bestille en videokonsultasjon direkte, uten henvisning.

Se psykologene og bestill time