Fagblogg
Artikler om psykisk helse
104 artikler
Hør vår psykolog Danielle Legland som gjest i podcasten "Magefølelsen"
Fra podcastbeskrivelsen: "...Det er lett å la seg definere av folk rundt oss. "Det påfører oss skam og begrensninger som kan sitte igjen...
Får ikke sove? 8 effektive tips mot søvnproblemer.
Cirka 33% av den voksne befolkningen i Norge rapporterer at de strever med søvnen ukentlig. Hvis søvnmangel blir et vedvarende problem,...
Utsetter du arbeidsoppgavene dine? Les dette for å komme i gang!
Har du noen ganger satt deg ned for å jobbe, men likevel endt opp med å gjøre andre ting, som å sjekke facebook eller lese nettaviser? Å...
Hva gjør en psykolog?
I Norge er psykolog en beskyttet yrkestittel. For å kunne kalle seg for psykolog i Norge, må man ta en lang forskningsbasert...
Hva er angst, og kan man kvitte seg med angsten? Vi gir deg tre råd på veien.
Kan du kjenne deg igjen i kroppslige fornemmelser som økt puls, hjertebank, svimmelhet, svetting, og en følelse av hodet bare ikke fungerer? Det kan mange andre også, og kanskje er det et tegn på at du har en angstreaksjon. Angst er nemlig é n av de vanligste psykiske plagene vi har. Faktisk viser forskning at hver fjerde nordmann vil få angst i løpet av livet. For noen vil slike plager gå over av seg selv, mens for andre vil det vedvare over tid, og kanskje bli verre. En ting vet vi hvert...
Hva er PTSD, og hvordan kan det behandles?
PTSD kjennetegnes av et sett med symptomer som oppstår i kjølvannet av en traumatisk hendelse. Hva som defineres som en traumatiske...
Videoterapi er kommet for å bli!
Vår psykolog Bjarne Husum Øverland har vært gjest i podcasten Digitalt Kvarter og snakket om terapi på video! Fra beskrivelsen av...
Psykolog Ingeborg Berg Nilssen har skrevet et leserbrev i anledning verdensdagen for psykisk helse
Vår online psykolog Ingeborg Berg Nilssen har skrevet et innlegg i forbindelse med verdensdagen for psykisk helse