Kan du kjenne deg igjen i kroppslige fornemmelser som økt puls, hjertebank, svimmelhet, svetting, og en følelse av hodet bare ikke fungerer? Det kan mange andre også, og kanskje er det et tegn på at du har en angstreaksjon. Angst er nemlig é n av de vanligste psykiske plagene vi har. Faktisk viser forskning at hver fjerde nordmann vil få angst i løpet av livet. For noen vil slike plager gå over av seg selv, mens for andre vil det vedvare over tid, og kanskje bli verre. En ti