Psykologkontakten24. mar. 20211 minHør vår psykolog Danielle Legland som gjest i podcasten "Magefølelsen"Fra podcastbeskrivelsen: "...Det er lett å la seg definere av folk rundt oss. "Det påfører oss skam og begrensninger som kan sitte igjen...
Psykologkontakten21. mar. 20215 minFår ikke sove? 8 effektive tips mot søvnproblemer.Cirka 33% av den voksne befolkningen i Norge rapporterer at de strever med søvnen ukentlig. Hvis søvnmangel blir et vedvarende problem,...
Psykologkontakten8. mar. 20214 minUtsetter du arbeidsoppgavene dine? Les dette for å komme i gang!Har du noen ganger satt deg ned for å jobbe, men likevel endt opp med å gjøre andre ting, som å sjekke facebook eller lese nettaviser? Å...