Psykologkontakten2. apr.2 minLysbehandling mot søvnproblemer: En guide til bedre søvnSøvn er essensielt for vår fysiske og mentale helse. Lysbehandling mot søvnproblemer kan være en effektiv løsning.
Psykologkontakten21. mar. 20215 minFår ikke sove? 8 effektive tips mot søvnproblemer.Cirka 33% av den voksne befolkningen i Norge rapporterer at de strever med søvnen ukentlig. Hvis søvnmangel blir et vedvarende problem,...