Psykologkontakten
Emosjonsfokusert terapi
Emosjonsfokusert terapi (EFT) er en evidensbasert terapiform som hjelper individer og par med å forstå og bearbeide deres følelser.
top of page
Søk
Psykologkontakten
- 13. mai
- 3 min
Metakognitiv Terapi: En effektiv behandlingform for psykiske lidelser
Metakognitiv terapi (MCT) er en evidensbasert tilnærming til behandling av psykiske lidelser som angst, depresjon og PTSD. Denne terapiforme
Psykologkontakten
- 1. apr.
- 3 min
Kognitiv terapi: Ta kontroll over tankene dine og skap et bedre liv
Kognitiv terapi (KT) er en evidensbasert terapiform som fokuserer på samspillet mellom tanker, følelser og atferd.
Psykologkontakten
- 9. mai 2023
- 5 min
Psykologspesialist: Din guide til spesialistutdannede psykologer
Lær hva en psykologspesialist er, hvilken utdanning og erfaring de har, og hvordan du kan finne den rette psykologspesialisten for deg.
Psykologkontakten
- 29. apr. 2023
- 4 min
Alkoholproblemer og psykologhjelp: Forståelse og håndtering av alkoholavhengighet
Lær om alkoholproblemer, hvordan identifisere avhengighet og hvordan en psykolog kan hjelpe deg med problemet.
Psykologkontakten
- 29. apr. 2023
- 8 min
Følelser - En dypere forståelse av våre emosjonelle opplevelser
Utforsk konseptet med følelser, deres funksjoner, ulike typer følelser, hvordan de kjennes i kroppen og hvordan vi kan takle de på en sunn m
Psykologkontakten
- 13. apr. 2023
- 5 min
Hva er utroskap? En dypere forståelse av det følsomme temaet.
I dette innlegget undersøker vi hva utroskap er, dets former og effekter, samt hvordan man kan håndtere det.
Psykologkontakten
- 17. jan. 2022
- 3 min
Gaming og aggresjon
Det er ikke få foreldre som har bekymret seg for hvilken påvirkning dataspill har på de unge. Spillingen tar mye tid, barna sitter mye...
Psykologkontakten
- 17. jan. 2022
- 1 min
Psykolog Danielle Legland er aktuell med kronikk i Dagsavisen
Psykolog Danielle Legland har skrevet en kronikk hvor hun inviterer til refleksjon omkring forholdsmessighetene av dagens...
Psykologkontakten
- 1. nov. 2021
- 3 min
Psykolog Bjarne Øverland ble intervjuet av NRK om serie-binging
Vår online psykolog Bjarne Øverland ble intervjuet av NRK om serie-binging
Psykologkontakten
- 26. okt. 2021
- 3 min
Psykolog Danielle Legland i Norsk ukeblad
Vår online psykolog Danielle Legland har den siste tiden uttalt seg i Norsk ukeblad om diverse tema. Nedenfor gjengir vi noen av sakene:...
Psykologkontakten
- 10. aug. 2021
- 3 min
Hva er sommerdepresjon?
Seasonal Affective Disorder (SAD), eller sesongdepresjon, er en depressiv tilstand som avgrenser seg til en årstid. Ofte forbinder vi...
Psykologkontakten
- 18. jun. 2021
- 1 min
Følelser har retning
Har du tenkt på at følelser har retning? Hele konseptet med følelser kan være litt abstrakt og vanskelig å forstå.
Psykologkontakten
- 12. jun. 2021
- 1 min
Psykolog Bjarne Øverland har gjestet Helgemorgen i NRK1 og P2
I forbindelse med gjenåpning av samfunnet har Bjarne Øverland gjestet Helgemorgen, der han bla. snakker om hvordan de som føler på uro rundt
Psykologkontakten
- 7. jun. 2021
- 1 min
Psykolog Bjarne Øverland har blitt intervjuet av NRK
Vår psykolog Bjarne Øverland har blitt intervjuet av NRK i forbindelse med gjenåpningen og den sosiale uroen vi kan kjenne på. Fra...
Psykologkontakten
- 4. jun. 2021
- 1 min
Psykolog Danielle Legland med innlegg i Dagbladet
I tillegg til å jobbe hos Psykologkontakten er Danielle psykolog hos Frisk spesialist der hun jobber mye med overvektsproblematikk. Fra...
Psykologkontakten
- 21. mai 2021
- 4 min
Hvordan takle sosial angst? Les mer her!
Er du redd for å ta ordet i større forsamling, delta på foreldremøter på skolen, eller spise mens noen ser på? Frykter du at noen skal se at
Psykologkontakten
- 21. mai 2021
- 3 min
Psykolog på nett/Online psykolog
Når du møter en psykolog online hos Psykologkontakten, har dere mulighet til å jobbe sammen på en virtuell tavle, se på videoer sammen, chat
Psykologkontakten
- 20. mai 2021
- 3 min
Hva er bipolar lidelse?
Opplever du endringer i stemningsleiet som går utover "normale" humørsvingninger? Les mer om hva bipolar lidelse er og hvordan takle det.
Psykologkontakten
- 20. mai 2021
- 5 min
Hva er helseangst?
Hypokondri, også kalt helseangst, kjennetegnes av en vedvarende frykt for å ha, eller kunne få, en alvorlig sykdom.
bottom of page